Ce sont les home trainers des citernes, qu’ils utilisent pour s’Ă©chauffer avant la compĂ©tition. Ce sont des rouleaux pour les sprinters ou les sprinters, puisqu’on atteint un rythme de cadence plus Ă©levĂ© mais ils ont l’inconvĂ©nient qu’on doit jouer avec les dĂ©veloppements et le big plate si on veut durcir l’entraĂ®nement.
Ce sont les rouleaux les plus rĂ©alistes puisque le cycliste doit toujours garder son Ă©quilibre sur les trois rouleaux. N’oubliez pas que le rouleau pour vĂ©los Ă roulettes n’a pas de rĂ©sistance variable.
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Nous vous laissons avec une sélection intéressante de rouleaux avec le meilleur rapport qualité/prix.
Comparaison des rouleaux
Rouleau contre home trainer fixe
Pour choisir l’un ou l’autre home trainer, vous devrez connaĂ®tre les diffĂ©rences et les avantages qu’ils offrent. Les home trainers fixes, sont ceux qui ancrent la roue arrière de façon fixe au trĂ©pied du home trainer oĂą se trouve la rĂ©sistance. Lorsque vous dĂ©placez la roue, vous activez la puissance de la rĂ©sistance, en fonction de l’effort que vous faites.
D’autre part, les home trainers de rouleaux offrent une plate-forme sur laquelle les deux roues sont placĂ©es et qui permet de pĂ©daler sans que le vĂ©lo soit fixĂ©. Vous obtenez une plus grande libertĂ© de mouvement, mais cela exige aussi plus de contrĂ´le et d’Ă©quilibre. Sans aucun doute, l’option du roller est la plus rĂ©aliste que vous puissiez avoir Ă la maison.
Comme recommandation, nous vous dirons que si vous commencez Ă travailler avec les rouleaux, faites-le avec un home trainer fixe, vous serez plus Ă l’aise car le rouleau demande plus de technique et il est pensĂ© pour les cyclistes avancĂ©s et professionnels.
Formation Roller ou Balance Roller
Les rouleaux sont Ă©galement appelĂ©s rouleaux d’Ă©quilibre, car il faut avoir suffisamment d’habiletĂ© pour se tenir droit. Vous savez donc que si vous voulez travailler votre cadence et vos compĂ©tences, c’est votre rouleau. Nous vous laissons avec une vidĂ©o
Le meilleur home trainer rouleau
Voici une sĂ©lection des home trainers d’Ă©quilibre les plus populaires et les plus vendus, chez Amazon en 2020.
Elite Arion
C’est un modèle simple mais suffisant pour continuer Ă s’amĂ©liorer dans l’entraĂ®nement et pour travailler la technique de pĂ©dalage et les muscles du torse. Des muscles nĂ©cessaires pour maintenir l’Ă©quilibre Ă tout moment.
• Des rouleaux paraboliques pour une liberté de pédalage maximale
• Plate-forme intégrée dans la structure
• Compatible avec Misuro B+ et App My E-Training
Tacx Galaxia T-1100
La marque populaire Tacx, se distingue ses rouleaux par sa qualitĂ© et rĂ©sistance. Ce modèle est Ă©quipĂ© du système tacx swing, qui donne au cycliste une stabilitĂ© Ă l’entraĂ®nement. Cette stabilitĂ© est très apprĂ©ciĂ©e par les utilisateurs de ce modèle.
• Une sensation de route presque réelle pour la formation.
• Avec cadre coulissant pour faciliter le transport.
• Ils disposent d'un système de balancement, ce qui leur confère une certaine stabilité.
• Compatible avec les vélos dont le diamètre des roues est compris entre 66,04 et 73,66 cm.
Elite Arion Mag
L’Elite Arion Mag apporte lĂ©gèretĂ© et qualitĂ©, ainsi que la compatibilitĂ© avec l’utilisation des capteurs Misuro B+ et l’App My E-training. Parfait pour faire l’Ă©quilibre Ă un prix imbattable.
• Plate-forme intégrée pour un montage et un démontage faciles
• Des rouleaux paraboliques pour un meilleur contrôle des pédales
• Léger et verrouillable
• Compatible avec Misuro B+ et App My E-Training
Tacx Anatares T-1000
Modèle de vĂ©lo Ă roulettes très silencieux, lĂ©ger et souple. Une offre Ă garder Ă l’esprit si vous recherchez un roller professionnel.
• Dimensions une fois plié : 800 x 470 x 135 mm
• Dimensions de l'unité : Max. 1350 x 470 mm.
• Vélos compatibles : avec un diamètre de roue de 26
Elite Quick Motion
Une fois de plus, la marque Elite surprend avec ce modèle Quick Motion, qui offre 3 niveaux de rĂ©sistance et la possibilitĂ© de le plier en trois parties, pour le rendre plus facile Ă transporter. Utiliser ce rouleau, c’est Ă©prouver de vraies sensations comme si vous Ă©tiez dehors, car il effectue des mouvements parallèles au vĂ©lo. Un modèle qui vous surprendra quand vous l’utiliserez.
• Résistance maximale de 600 W.
• Application Elite My e-training.
• 3 niveaux de résistance magnétique.
• Pliable en 3 parties pour faciliter le transport.
Avantages des home trainers Ă rouleaux
Parmi ses avantages, on peut citer:
- Vous travaillez l’Ă©quilibre en vous dĂ©plaçant librement entre les rouleaux. Cela nĂ©cessite une posture droite pour garder le vĂ©lo stable et pour rouler en ligne droite, afin de pouvoir travailler les muscles du dos, du tronc et des jambes
- Il est idĂ©al pour s’Ă©chauffer avant la compĂ©tition, lorsque le corps est froid, et après, pour faire rouler et baisser le niveau d’acide lactique
- Vous travaillez sur les compétences et les réflexes. Des qualités très importantes si vous voulez faire partie du groupe et éviter tout danger
- Une des qualitĂ©s de ce type de formation est que vous n’avez pas d’opposition, pas de rĂ©sistance aux vents contraires, donc vous progressez sans obstacles, sans risque de chute du groupe ou de mauvais Ă©tat de la chaussĂ©e
- La position du corps sur le vélo est grandement améliorée
- Avec ce rouleau, vous pouvez rouler autant que vous le souhaitez, surtout si vous ĂŞtes un sprinter ou une sprinteuse, car les rouleaux n’ont pratiquement aucune rĂ©sistance.
- C’est le home trainer d’entraĂ®nement parfait pour entraĂ®ner votre technique de pĂ©dalage et votre cadence, et il vous aide Ă©galement Ă corriger les mauvaises postures et Ă amĂ©liorer votre condition physique.
- L’usure des roues est moindre avec le rouleau et il n’y a pas de risque de rayer une partie du cadre de la bicyclette
- Enfin, il convient de mentionner que ce rouleau travaille beaucoup avec le pédalage rond, améliorant la résistance et la performance lors du pédalage vers le bas et vers le haut
Home trainer Ă rouleaux: ce que disent les utilisateurs
Il suffit de regarder les forums de cyclisme pour voir les nombreuses Ă©valuations positives qui existent pour l’utilisation de ces home trainers d’entraĂ®nement. Il y a autant de qualitĂ©s en termes de performances que d’avantages pour le cycliste, comme la possibilitĂ© d’amĂ©liorer sa position sur le vĂ©lo, la sĂ©curitĂ©, les rĂ©flexes, l’habiletĂ©, etc.
Il s’agit d’un home trainer facile Ă utiliser, Ă stocker et Ă transporter partout dans la maison, et dont le prix est Ă©galement très compĂ©titif par rapport aux autres home trainers magnĂ©tiques et interactifs.
N’hĂ©sitez pas et choisissez votre roller! et entraĂ®nez-vous Ă la maison quand il fait mauvais temps dehors.
